Ontspannen bij Hester
Met aandacht voor jou

Hallo! Ik ben Hester Houweling, in 1982 geboren en getogen in Leiden.
Moeder van Manu (2015) en Milan (2016) , echtgenote van Ron en wonend in Lochem.
Ik ben erg dankbaar om vanuit mijn hart te mogen meewerken aan gezondheid, groei en bewustwording. Het was een lange zoektocht over een hobbelige weg, maar alles valt steeds meer op zijn plek.

Yoga is nu al zo’n 15 jaar onderdeel van mijn leven en heeft mij geestelijk en lichamelijk, veerkrachtig en weerbaarder gemaakt. Het heeft mij geleerd te luisteren naar de kleinste signalen van mijn lijf en mijn hart te volgen. En in mijn dagelijkse hectische leven van moeder en ondernemer, houdt het mij met beide voeten op de grond. Oké, even eerlijk, dat betekent niet dat ik nooit eens mopper of een rot dag heb. Nee, gelukkig ben ik ook gewoon mens!
Maar door te luisteren, mijn grenzen te verkennen en de weerstand te overwinnen zijn mijn persoonlijke kwaliteiten als vanzelf tot bloei gekomen.
Zonder beweging geen verandering of groei, zo heeft het leven mij vele mooie en minder mooie kanten laten zien.

 

Naast yoga zijn mijn grootste inspiratiebronnen mijn drie fantastische mannen!
Beide bevallingen van mijn zoontjes waren unieke ervaringen; oer- krachtig en transformerend. Bijzonder om te ervaren hoe sterk en wijs je lichaam en geest zijn.
Mijn wens voor iedere vrouw is; dat er naar je geluisterd wordt en dat je met respect wordt behandeld. Dit heeft meer invloed hoe je later op de bevalling terugkijkt, dan de manier waarop en waar je bevallen bent.
Van controle naar voelen en Go with the Flow. Mee stromen is beweging en beweging brengt verschuiving en vernieuwing.

 

 


 There is a crack in everything.
That’s how the light gets in

 Leonard Cohen

Regelmatig volg ik opleidingen, bijscholingen of specialisaties;

  • Opleiding  Ontspannen Zwangerschap coach –  Simone Kamping, Arnhem
  • Dru yoga opleiding   –   Dru yoga center, Arnhem
  • Stoelyoga teacher training  –  StoelYoga Nederland & Vlaanderen
  • Babymassage met yoga opleiding  –   De Weideblik, Wageningen
  • Opleiding Natuurlijke kraamzorg
  • Mindfulness cursus  –  Itam België
  • Verpleegkundige, met name op  de verloskamers en kraamafdeling (2002-2006)
  • Diverse cursussen op het gebied van holistische zorg, groei & bewustwording

Ik ben benieuwd wie jij bent. Wie weet tot ziens!

Warme groet, Hester Houweling