Babymassage met yoga
Babymassage met yoga
Jouw handen drukken uit wat je wilt zeggen en geven liefde en geborgenheid.
Babymassage met yoga zijn prachtige manieren om je kindje tegemoet te komen in zijn basisbehoeften. In de baarmoeder ervaart het namelijk al een constante beleving van massage door de bewegingen van je lichaam.
Ook na de bevalling genieten kindjes van een koesterende aanraking, die goed is voor de emotionele, geestelijke en lichamelijke ontwikkeling en draagt bij aan een veilige hechting.
En bovenal geeft het baby’s en ouders ruimte om plezier en ontspanning te beleven met elkaar!
Hoe ziet een les eruit?
Massage- en yogatechnieken voor baby en ouder worden gecombineerd met spelletjes, liedjes en versjes. Zo raken baby’s op speelse wijze gewend aan positieve aanrakingen en stimulerende bewegingen.
Door de massageoefeningen te combineren met bewegingsreeksen is er voldoende afwisseling tussen prikkels en ontspanning.
Tijdens de cursus wordt aandacht besteed aan
- Babymassage, het stap voor stap toewerken naar een totale lichaamsmassage.
- Verschillende massage en yoga technieken en hun effecten.
- Het ontwikkelen van je gevoel en intuïtie. Je leert goed te reageren op stemmingen, spanningen, signalen en reacties van je baby.
- De toepassing van speciale massage technieken bij baby’s met huidproblemen zoals eczeem.
- Verschillende thema’s: o.a. buikkrampjes, slapen, ritme, lichaamstaal, babytaal, basisbevestigend dragen.
- Ontspanningsoefeningen.
Het effect van deze massage en yoga?
- De baby zal zich welkom, veilig en bevestigd voelen: dit vormt de basis van waaruit hij zijn verdere leven zal voelen en handelen.
- De baby valt meestal voldaan en ontspannen in slaap.
- Bevordert het contact, communicatie en versterkt de emotionele band.
- Stresshormonen in de bloedsomloop nemen af en er komen endorfine (natuurlijke pijnstillers) vrij: hierdoor zal je kindje zich prettiger voelen.
- De massage en de yoga kunnen een gunstig effect hebben op een aantal processen in het lichaam: zoals de ademhaling, doorbloeding, spijsvertering en versterking van het immuunsysteem.
- De motorische ontwikkeling verloopt soepeler: de baby voelt zijn lichaam meer als één geheel.
- Geeft meer zelfvertrouwen in het ouderschap, omdat je de lichaamstaal beter begrijpt.
- Zorgt voor diepe ontspanning, harmonie en plezier voor twee!
Voor wie is het bedoeld?
- Voor alle baby’s, samen met een ouder/verzorger/opa of oma.
- Voor huilbaby’s, baby’s met eczeem, darmkrampjes en voor baby’s die slecht slapen zijn er speciale technieken.
- Privé les voor ouder met baby is mogelijk. Of bijvoorbeeld met een groepje vriendinnen.
Babymassage
| Data & Locatie | Wanneer: Neem contact op voor de mogelijkheden. Waar: Privé bij jou thuis of in een klein groepje op locatie rondom Zutphen of Lochem. |
| Kosten | Neem contact voor meer informatie. |
| Aantal lessen | Diverse mogelijkheden: – Een eenmalige workshop – Een cursus van 2 a 4 lessen. |
| Privé lessen | |
Ontspannen mama & baby cursus
| Data | Neem contact op voor de mogelijkheden |
| Kosten | |
| Aantal lessen | Momenteel geef ik deze cursus niet in groepsverband, wel privé bij jou thuis. |
| Praktisch |
|