Dit was mijn 2e kleine onderweg. De eerste keer heb ik geen yoga of iets gedaan, leek me deze keer wel prettig; toch begeleiding bij de ademhaling, hoe weer open te stellen voor deze bevalling en informatie over wat er komen gaat. Ik vond het ontzettend prettig en helpend. Dit zit hem voor mij in Hester die de begeleiding voorziet en de manier van oefeningen. Hester voelt open, voelde me op mijn gemak en ik kon contact maken in de ontspanning. Deze keer snapte ik ook dat het helpend is om echt de pijn “op te vangen” in plaats van in spanning wat nog gaat komen. De feedback in het ziekenhuis bevestigde de meerwaarde van de(ze) yoga; “wij hebben weinig ondersteund in jullie proces, want we konden heel goed zien dat je je goed had voorbereid en jullie vingen het samen op.”
Heel fijn om dat te kunnen doen en ervaren op deze manier. Alle lof ook voor Hester en haar meerwaarde als persoon in deze begeleiding.
