Ontspannen bij Hester
Met aandacht voor jou

Hallo! Ik ben Hester Houweling, in 1982 geboren en getogen in Leiden.
Moeder van Manu (2015) en Milan (2016) , echtgenote van Ron en wonend in Lochem.
Ik hou van het leven! Hoe geweldig en dankbaar is het om te mogen doen wat ik zelf het hardste nodig heb?! En dat is Yoga! Yoga houdt mij  met beide voeten op de grond en voorkomt dat ik ga ‘zweven‘. Ja, je leest het goed, yoga is dus helemaal niet zweverig maar de meest aardende bewegingsvorm die ik ken.  Het zorgt ervoor dat ik kan meebewegen met de stroom van het leven.

Oké, even eerlijk, dat betekent niet dat ik nooit eens mopper of een rot dag heb. Nee, gelukkig ben ik ook gewoon mens!
Maar door te luisteren naar mijn lichaam, te vertrouwen op mijn intuïtie kan ik vanuit nieuwsgierigheid spelen met mijn grenzen en deze respecteren.

Als zwangere vrouw én moeder heb ik geleerd dat het zo belangrijk is om te vertrouwen op je intuïtie en de fluisteringen van je lichaam.
Beide bevallingen van mijn zoontjes waren unieke ervaringen, waarbij ik de volledig autonomie over mijn bevalling ervaarde. Thuis in bad zijn Manu & Milan zacht en ontspannen ter wereld gekomen.
Mijn wens voor iedere vrouw is; dat er naar je geluisterd wordt en dat je met respect wordt behandeld. Dit heeft meer invloed hoe je later op de bevalling terugkijkt, dan de manier waarop en waar je bevallen bent.
Van controle naar voelen en Go with the Flow. Mee stromen is beweging en beweging brengt verschuiving en vernieuwing.

Ik ben benieuwd wie jij bent. Wie weet tot ziens!

Warme groet, Hester Houweling

“ Yoga maakt mij geen yogi,
maar een beoefenaar van het leven “
-Hester
 

Regelmatig volg ik opleidingen, bijscholingen of specialisaties;

  • Dru yoga teacher opleiding   –   Dru yoga center – Arnhem
  • Opleiding  Ontspannen Zwangerschap coach –  Simone Kamping, Arnhem
  • Prenatal yoga teacher training – Arhanta Yoga Academy
  • Postnatal yoga teacher training – Arhanta Yoga Academy
  • Birthlight – Postnatale yoga training
  • Mama & baby yoga teacher training – Arhanta Yoga Academy
  • Babymassage met yoga opleiding  –   De Weideblik, Wageningen
  • Stoelyoga teacher training  –  StoelYoga Nederland & Vlaanderen
  • Workshop kantooryoga
  • Opleiding Natuurlijke kraamzorg
  • Mindfulness cursus  –  Itam België
  • Verpleegkundige, met name op  de verloskamers en kraamafdeling (2002-2006)
  • Diverse cursussen op het gebied van holistische zorg, groei & bewustwording